▲图片来自：视觉中国
很多人会问皮肤科、整形科医生，「如何才能保持年轻」，但是很少有人会问妇科医生这个问题。嗯？你们是看不起谁！我们妇科医生在保养界也是有一席之地的好吧！
今天，蔡姨就给大家讲讲，女性真正的年轻到底是由什么决定的！
大家都知道，雌激素对于女性来说有多重要，可以说，正是有了它，才成就了女性的美丽动人，如果体内雌激素分泌的水平降低，势必会导致女性的衰老，而在自然状态下，雌激素的水平和卵巢功能有着密不可分的关联。
什么是卵巢早衰？
正常女性卵巢功能在45～50岁左右才开始衰退，如果40岁以前就出现衰退迹象，则称为“卵巢早衰”。
不要以为，卵巢早衰离我们很遥远。真实情况是，连很多女性习以为常的熬夜，都能诱发卵巢早衰，更何况其他诸如饮食、情绪、药物对身体的影响。
卵巢早衰的身体信号？
出汗:卵巢早衰的姑娘时常感觉到潮热，出大汗，有时会头晕，有的甚至出现胸闷、气短、心跳加快、血压升高等症状，这些均由于血管功能失调引起。
月经紊乱：大多数姑娘表现为月经稀发、经期缩短、经量减少而逐渐闭经。
皮肤变差：皮肤松弛，变得干燥粗糙，脸上经常长痘，出现皱纹、色斑，肉眼可见地变得老。
生殖器官改变：阴毛及腋毛脱落，性欲衰煺，阴道分泌物减少，性交时出现疼痛感，生殖器官炎症，乳房萎缩下垂，子宫下垂，尿失禁，便秘。
情绪不稳定：更年期提前、紧张、多梦、失眠、烦躁忧虑、情绪波动、抑郁、焦虑、失去自信等。
不孕：因为卵巢早衰常伴有闭经或者少经，排卵功能障碍，阻碍受孕，所以直接结果就是不孕。
如果你有上述情况，那就说明卵巢功能可能已经在走下坡路了，虽然卵巢功能的衰退是不可避免的，但是如果你还不到40岁，就可能是卵巢早衰了，那你可能就需要来蔡姨的诊室聊一聊了。
加速卵巢早衰的影响因素
影响卵巢早衰的原因有很多，蔡姨把我们日常生活中常接触到的因素做介绍，如果能远离这些不良因素，会在不同程度上减少早衰悲剧的发生，让你保持“年轻态”。
（1）精神压力大压力大、焦虑、心情抑郁是卵巢早衰的高危因素。大家发现了没有，几乎所有器官的健康都与精神压力及情绪有关，所以一定要学会给自己减压，释放情绪，保持心情舒畅。「今天的不开心就到此为止吧，明天依然光芒万丈」。
（2）熬夜
「熬夜一时爽，一直熬夜一直爽」，经常熬夜的姑娘，下丘脑在调节卵巢的激素分泌就会存在紊乱状态，导致体内的雌激素、孕激素水平等出现异常，进而影响卵巢功能和卵子质量。
所以姑娘们，用最贵的眼霜熬最贵的夜，这真的不值得啊，费钱不说还伤身，11点就去睡觉吧！
（3）吸烟、饮酒
吸烟喝酒的危害众所周知，蔡姨就不多阐述了，为了自己和下一代的健康，男女双方都应该远离烟酒。
（4）减肥过度
过度节食和长期吃素，会导致体脂急速下降、营养不良，影响垂体的功能，导致促性腺激素分泌不足，卵巢功能减退出现萎缩。爱美蔡姨能理解，但是一定要选择科学健康的减肥方式，至于科学的减肥方法有哪些，你们想知道吗？点赞+