导读：近年来，中国男人的精子形势开始不容乐观。全国不少地方的生殖医学专家做了一些调查和研究，他们发现，中国男性每毫升精液所含精子数量目前已经降至万到万个。而且的男性平均精子量几乎以每年万个的速度下降。而且工业化程度越高精子密度下降的幅度越大。
是什么动了男人的精子？让我们一起细数威胁精子数量和质量的“危险因子”。这其中有些非个人所能左右，但有些是我们自己就可改变的。
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危险一：汽车尾气
我们在享受私家车带给我们的便利时，却没有想到汽车尾气正威胁着我们的健康，甚至我们能否有下一代。
汽车尾气中含有大量的有害物质，比如高浓度的二氧化碳、一氧化氮、二氧化硫等。人体长时间接触这些物质，会发生积累性的损害，不但影响生殖健康，还可能增加肿瘤等疾病的发生率。男性的生精细胞对一氧化氮和铅等有害物质非常敏感，长期处在这种环境下很容易导致精子质量遭到破坏。
最大受害人：高速公路收费员、交警、环卫工、报刊亭及路边店的员工
危险二：农药残留
“现代农业”生产方式、大量施用除草剂、杀虫剂等农业化学品，以及这样做造成许多农产品加工饲料与食品各种农药较高残留量。农药是“环境雌激素”的一种，对人体的主要伤害是造成人体性激素分泌量减少，性激素活性下降，精子数量减少，其后果是生殖力降低，新生儿成活率下降和后代发育不良。
有调查显示，70年代后期，杀线虫剂二溴氯丙烷在12个国家影响了超过26,位农场工人，造成64％精子低密度，28％不能再有孩子。有资料显示，二嗅化乙烯是大约种杀虫剂中的活性成分，年严格控制其使用，因为对接触它的农场工人造成精子密度与精液量减少。
最大受害人：职业接触和所有要吃菜及水果者
危险三：装修
无论是买了新房还是二手房，几乎家家户户都要重新装修一番。装修完了以后，还有一堆新家具等着把房间塞满，在整个过程中，如果在选择产品时稍有松懈，污染物质就会趁机而入。而且，即便单件家具污染超标不多，多种家具聚集在一起，存在污染叠加效应，房间不可避免的成了“*气室”。
有统计数据表明，90%以上的新婚房存在着不同程度的装修污染，其中包括甲醛、苯。在装修中特别是豪华装修的，由于使用过多的大理石，还会带来一个额外的问题——辐射。辐射也会起到杀精的作用。新房，特别是婚房，入住前一定要进行环保检测。
最大受害者：装修工人和新屋入伙者
危险四：辐射
现在就数数你身边有多少电器及电子产品！电冰箱、电视机、微波炉、音响、DVD、空调、三部手机、按摩器、两台笔记本电脑、一台IPAD，一部电子书，一部MP4……每一个都是一个小小的辐射源。
辐射对人体的健康已确定有明确的影响。大剂量的辐射可引起睾丸组织结构的改变，增加精子的畸形率，降低精子数量、精子密度等重要指标。我们在日常生活中应该尽量减少对电子产品的依赖，一次用一台电脑，别把台机和笔记本同时开着，一个聊天一个打游戏。用一个号码，不要两个裤兜各揣一部手机。用电脑时放在桌上用，别偷懒放在大腿，或肚子上。
最大受害者：电子控们和机房人员
危险五：桑拿（高温）
高温对睾丸会产生损害，但是究竟多高的温度和在这种温度下暴露的时间多长，才会对睾丸产生影响，目前在学界仍有争论，主要认为高温会引起睾丸生精功能受损。动物实验中，将雄性动物置于38.5°C下55分钟后，其生育能力就会下降。在现实生活中，男性应尽量避免在高温环境中停留过长时间，如洗桑拿浴和用热水泡澡等。
同理，久坐者的精子确实是比其他坐着时间少的男性精子的质量差一些，比如司机、白领，这也是因为经常坐着，这样睾丸的温度就比较高，所以精子的成果率和质量都有些低。
最大受害者：汽车司机和桑拿控们
危险六：烟、酒
吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中*的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。
有人会提出，“我爸爸又是‘老烟枪’又是‘酒*’，生出来的我不是一点毛病没有吗。这与上一代人生育任务完成的早有关，吸烟饮酒对身体的危害尚未完全表现出来。可现在的年轻人晚育的较多，最好能够彻底戒烟三个月以上再考虑让妻子受孕，不过酒可以少量喝。
最大受害者：老烟枪、酗酒者、长期被动吸烟者
危险七：药物
抗癌、激素类、抑制免疫类药物、抗生素等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。最好停药三个月以上有些药物甚至1~2年以上才考虑生育。
目前，社会上性保健品泛滥，有些含有性激素或类似成分，可能会影响睾丸的正常生精功能，未婚未育者在选择时应格外小心。
最大受害者：患有慢性疾病需要长期服药者
危害八：熬夜焦虑、紧张
人的生物钟支配着人的神经内分泌活动（很多人以为只有女性才有内分泌，其实男性同样有），而且有研究表明夜间内分泌旺盛。生精也是如此，生精主要在夜间进行，如果你得不到休息，就使生物钟紊乱。长期如此，内分泌紊乱容易造成精子的产生有困难、质量和数量都会受到影响。
长期处于慢性压力和焦虑、紧张，会影响到男性的神经、内分泌、免疫三大系统的运作，自然也会影响精子的质量。临床经常遇到有夫妻越想怀孕就越怀不上孩子，等彻底放弃了（比如领养了一个孩子），精神一放松，结果又成功怀孕了。
最大受害者：你、我、他（都市里人人头上都顶着大“鸭梨”）
危险九：噪音
随着现代化的发展，城市噪音对健康的影响更突出了。噪音属于环境污染的一种。它会让人感到紧张、焦虑，使人体内分泌紊乱，导致精液和精子异常。长时间的噪音污染可以引起男性不育；对女性而言，则会导致流产和胎儿畸形。
最大受害者：工作或生活地点靠近路边者
危害十：生殖系统感染
发生生殖道感染后应及时看医生，不要随便地找点药来吃一吃，敷衍了事。一旦错失了治疗良机，形成慢性生殖道感染，更会增加治疗的难度。慢性感染还可能会造成输精管的阻塞，生成的精子无法正常排出，自然也就不可能生儿育女了。
最大受害者：有不洁性行为者
我们作为个体能做的很多，比如少抽烟、少喝酒，少加班、多吃健康食物等等。总而言之，就是生活应该尽可能顺其自然、返璞归真。
用了这么久了，
也还没