随着社会的发展，乳腺增生的发病率越来越高，也越来越年轻化。其实，乳腺增生不是非常可怕的疾病，最可怕的是乳腺癌。但是，如果乳腺增生护理不好，还是可能导致乳腺癌的发病。
3类女性要警惕乳腺增生“上门”
01
乳腺增生多年不愈
乳腺增生是一种慢性疾病，尽管不是每一例乳腺增生都会恶变，但两者之间的诸多联系，提示人们要积极进行乳腺保健与治疗。提示：乳腺增生中年龄较大、病史较长、肿块较大、肿块与月经关系不明显者，容易发生恶变。鉴于乳腺增生有可能恶变，建议尽早调理改善，不可拖延大意。
02
反复做人工流产手术
很多女性在做人流前总是问医生：人流对身体有多大影响?而她们考虑的一般都是指对肉体的损伤及疼痛，而没有认识到不痛不痒的激素变化对人体的影响。
03
常用激素类药品或化妆品
研究证明：滥用含雌激素类的保健品，可能导致乳腺癌。
生一次气，损一次乳房
人之所以会生病，最原始的一种根源就是生气，这在《*帝内经》中就有说明。
生一次气，毁一次健康，生气导致的疾病与由风寒暑湿等外因导致的疾病不同，会直接损伤五脏功能，发病更加严重。会直接损伤五脏功能，发病更加严重。
01
怨气
来源于一种怨恨的情绪。
02
闷气
多发生在夫妻之间，两人一生气就没完没了，谁也不和对方说话，绷着脸，阴沉沉地总不见“晴天”。这种闷气也是一种“冷暴力”，无形中会对人体进行伤害。夫妻间生闷气最伤害身体。
03
怒气
对于性格急躁的人来说，很容易爆发怒气。五行养生指出，怒伤肝，愤怒使人肝气不舒、胸闷、胸肋胀痛。这种气如果不加控制，危害最大。身体会留下生气的痕迹。
生气导致一个严重的后果就是失眠。血气较差的人气往下沉，形成腹部胀痛。如果生了气散不出来，比如闷气，往往会在胸腹形成中医所谓“横逆”的气滞，很可能导致妇女乳腺小叶增生和乳癌，也可能造成十二指肠或胃溃疡，严重的会引发胃出血。
生气的时候赶快按压肝经，点按太冲穴，要记住，生气是拿别人的错误惩罚自己，人生气是万病之源。
中医如何调理乳腺增生
中医认为肝肾两经与乳房关系最密切，其次是冲任两脉。乳腺增生常见中医类型多分为两种：肝郁气滞症、冲任失调症。
01
疏肝理气
调畅气机乳房及肝经循行之处，女子以肝为先天，肝藏血、主疏泄、体阴而用阳，易于怫郁。乳癖者，每多有性情抑郁，忧思多虑或心烦急躁易怒，胸闷嗳气，而乳房疼痛与肿块大小变化，亦多情绪变化有关。肝郁气滞在乳癖发病学上有重要影响。七情不畅，肝失条达，肝郁气滞结于肠子络则疼痛结块，故疏肝理气，调畅气机为治疗乳癖的主要原则。
02
化痰软坚
消肿散结思虑伤脾或肝郁气滞，横逆脾土，均可致脾失健运，痰湿内生，肾气不足，冲任失养。不能温煦脾阳，则精液不得运化，聚湿成痰，肝郁日久，化热化火，灼津为痰，痰、气、瘀互结而成乳癖。因此，痰凝在乳癖发病学上有一定影响，化痰软坚，消肿散结可促使肿痛消散于无形。
03
活血化瘀
疏通乳络乳房疼痛及肿块为主症，二者均为血瘀证特征性表现。忧思恼怒，抑郁寡欢，必致肝气不畅，气机阻滞，久则由气及内，使血行不畅，经隧不利，下不能充胞宫，上不能溢乳房，乳络闭阻，气滞血瘀，凝结成块，不通则痛。
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