月经量少，气血不足，寿命缩短！
月经量过大，气血损耗严重，伤身减寿！
“女人如花”，月经就是“花期”的标志，对女人来说是极为重要的。
不过，有些“大姨妈”似乎不是很正常：
来之前隐隐作痛，甚至痛不欲生——痛经；
来时腰酸得直不起来；
要么量很少、只有一点点；
要么量很大、淋漓不尽；
……
长此以往，不仅影响情绪，皮肤也会出现色斑、暗疮等问题，严重还会导致不孕。
月经是女人健康的“晴雨表”，发现问题要及时调理，这样女人才能从内而外的美丽！
月经量少的原因
减肥过度节食
许多女性对自己身材的要求很苛刻，月经与体重还有体内脂肪含量关系极大。
作息不规律内分泌失调
生活节奏太快，工作强度大，经常性熬夜晚睡等。
心情抑郁
从中医来讲，生闷气容易肝郁气滞，导致月经量少。过度的精神紧张也会造成月经量过少。
人工流产
人工流产后卵巢一般可在22天内恢复排卵功能，1个月左右月经来潮。但有少数女性人流后出现经期延长、周期不规律、闭经等，一般在2—3个月后恢复正常。
卵巢功能衰退
卵巢的功能影响女性月经周期和月经量，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。
月经量多、时间长的原因
血热
热扰冲任是冲任血海不宁，也会造成血液的破血忘形，造成月经量多。
血瘀
寒凝，气滞造成的血瘀引起，血不归经，也会造成月经量多。
气虚
气虚造成气虚不能固摄血液，血液流失过多。
中医认为，月经不调、痛经多源于经脉失养、气机不通，或气滞血瘀或寒凝血瘀等使气血涩滞不畅，不能按期而至，不通则痛。
广誉远定坤丹由红参、鹿茸、西红花、当归、熟地等30余味名贵中药合力，融合调脾、补肾、活血、理气、止痛等功效，滋补气血，调经舒郁。从而达到补其虚、调其气，舒其瘀的作用，使气通血活、月经按时而至、疼痛缓解消失。对解决原发性痛经有极为显著的功效。
月经期间注意事项
1、不可过度捶打腰背：
经期容易腰背酸痛，随意自行敲打，会使骨盆腔进一步充血，引起月经过多或经期过长。
2、不宜进行激烈的运动：
会诱发或加重月经期间的全身不适，甚至引起痛经和月经失调。
3、不宜采取坐浴、盆浴：
月经期子宫颈口微开，容易使污水进入子宫腔内腔导致炎症。
4、不宜穿紧身衣裤：
影响血液循环，造成阴部充血水肿。
5、不宜高声唱歌：
月经期，呼吸道粘膜和声带充血，声带肌肉容易疲劳、声音沙哑。
6、不宜拔牙：
拨牙时出血量增多，拨牙后影响食欲，导致经期营养不良。
7、不适宜吃太咸：
过咸的食物，会使内的盐分和水分贮留增多，在月经来前，很容易头痛、情绪激动、容易生气。
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