随着时代的进步，科技的飞速发展，人们的生活节奏加快，人们的观念意识急速转变，赶时髦、追时尚，为博人眼球把自己搞成“潮人”；为了美丽、为了潮，许多妹子刻意的改变自己的生活习惯，甚至养成不良习惯！但是，你可知道，这样做却是在透支你的生育能力！
透支女性生育能力的不良习惯●过度减肥和低脂饮食
◆女性为追求纤瘦的身材想尽办法，但研究显示：过度减肥可导致不育。专家解释，女性的身体脂肪会把男性荷尔蒙转化为女性荷尔蒙，同时提供生产所需的能量，所以脂肪对女性生育能力很重要。体重过轻的女性不育的机会最大，因为虽然这些女性的月经似乎很正常，但其实她们已失去怀孕能力。过瘦女性起初会停止排卵但继续来月经，再瘦下去就会完全停经。
●多次人流
◆流产的次数与发生不孕的几率成正比。一些年轻女性不注意避孕，以为年轻身体好，就用人流来作为补救措施。殊不知隐患就此潜伏下来——多次人工流产易导致盆腔炎，从而殃及输卵管发炎后堵塞，发生不孕。而且，反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄，日后一旦怀孕，胚胎就像沙地里的小苗，为了争取养分，只好拼命往深里扎根，分娩时胎盘不能自动娩出，更严重的就成了“胎盘植入”，和子宫长成了一体，医生只得将子宫切除。
●长期吸烟
◆一些年轻女性把吸烟当作时尚的行为方式，却不知外表的潇洒带给她们的却是无法追悔的痛苦。烟中所含的烟碱和尼古丁会造成全身血管病变，子宫血管因此受累。怀孕早期容易发生流产，到中期发生怀孕期间最危险的并发症之一——妊高症。长期吸烟还会伤害身体的整个激素系统，影响卵巢功能，导致内分泌失调引起的不孕症。
●不良行为
◆一些年轻女性因交友不慎或有多个性伴侣，往往会感染性疾病。而女性感染性病的概率远远大于男性。如果女性不幸感染了性病，因为处在潜伏期，一时还看不出影响，但不知不觉地引发了盆腔炎，造成不孕症。
●生理期性爱
◆从女性生理健康的角度而言，不提倡经期性爱。因为这样容易导致两种危险——盆腔感染和子宫内膜异位症，而两者都是摧残生育能力的杀手。
◆平时，宫颈是闭合的，防止细菌进入盆腔，但经期宫颈松驰，保护能力下降，如果这时有性生活，就很容易使细菌和血液进入盆腔，从而引发感染。更严重的是，如果逆流的经血在盆腔里残存下来，就会造成子宫内膜异位症。
●将生育年龄推到“*金年段”之后
◆年龄的增长对女性生育能力影响非常大，从女性的生理规律来说，生育能力最强在25岁，30岁以后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后有87%的女人失去了受孕能力。
◆另外，女性与男性不同的是，男性的精子每30天就更新一次，而女性的卵子是从一出生就相伴的，生活方式、环境、年龄都会影响到卵子的质量，年龄越大，意味着卵子质量受到外界空气污染、电磁辐射、各种化学污染的机会就更大。女性最理想的生育年龄是26岁~30岁，即使因种种原因必须推后，也要尽量优化自己的生活习惯和环境。
●压力过大
◆正值生育年龄的女性，如果长期处于极大的压力下，会使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经也就开始紊乱甚至变成无月经，在这种情况下，当然也就不太容易怀孕了。学做个精致女人，如果你是女人，就应该给自己一点时间学做下生活中的精致女人。因为在这个宣扬个性的时代，女人很容易只看见表面的张扬，迷失了自己。
◆不要给自己过大的压力，学会化解和释放压力，压力只是生活中的一个小插曲而已，何必去跟它计较呢？压力来的时候，把它看淡一些，正视压力，认真对待，这也是人生的另一种享受~！压力压着你的心，压出病来，就能排除压力吗？想开一些，明天会更精彩。
增强卵巢储备功能，提高卵子质量●服用DHEA或辅酶Q10，改善卵巢功能，提高卵子质量。
◆补充DHEA能改善卵泡质量，增强卵巢储备功能，诱导女性排卵，提升女性怀孕几率
◆服用辅酶Q10能改善高龄女性的卵巢储备功能，促进各阶段卵泡发育，提高卵子的数量和质量，有效提高受孕率。可以改善和提高男性的精子活力和质量。
今天晚上八点直播答疑，欢迎各位女神过来提问和捧场！直播就在快手—付虹医生！
32岁的贝贝因为停经45天妇科就诊。
询问她的病史，我了解到贝贝月经一直不规律，周期最短20天，最长50天，经期5~6天，经期2~6天，经量中等。近期贝贝无压力大、熬夜。
贝贝既往体健，孕2产1，年顺产1个女儿，年人工流产1次，目前工具避孕，无生育打算。
查体：她的身高：1.67米，体重：57千克，体指数（BMI）：20.43（正常），她乳腺发育正常（V级），无痤疮、多毛，余查体未见异常。
性激素化验结果：雌二醇（E2）：.85pg/mL，促卵泡激素（FSH）：1.49IU/L，促*体生成素：4mIU/mL，催乳素（PRL）：8.43ng/L，孕酮：19.1ng/L，睾酮0.16ng/mL。甲功五项：正常。
盆腔超声：子宫前位，大小正常，内膜厚约1.1cm，回声欠均匀，子宫肌层回声均匀，双侧附件区未见明显肿物，盆腔未见明显暗区。
“付医生，我的月经需要用什么药物调节吗？”贝贝问道。
结合贝贝的月经情况，她的周期20~50天，她目前停经45天，性激素处于*体期水平，提示本周期贝贝已经发生排卵，她只要回家等待，1周左右就会来月经。
我的建议就是贝贝目前无特殊的处理，可以回家等待来月经，在她来月经的2~4天，可以空腹抽血查性激素四项，无需再查催乳素和睾酮，根据化验结果再做下一步的处理。
育龄期女性正常的月经周期21~35天来一次，经期2~7天，经量5~80ml。贝贝的月经周期20~50天，的确是不正常的。
性激素六项检查也称基础内分泌，可以反映女生月经周期各个阶段卵巢的情况，具体而言月经见血第2~4天的激素反映卵巢的储备功能，排卵前的激素水平反映卵子的质量；排卵后的激素反映*体的情况。
性激素六项检查都有哪六个神秘成员？它们分别是是对卵泡刺激素（FSH）、*体生成素（LH）、雌二醇（E2）、孕酮（PROG）、睾酮（TEST）及催乳素（PRL），用此来判断受检者的生殖系统和内分泌系统功能是否正常。
在经期2~4天抽血查的性激素，这属于早卵泡期，其中FSH在卵泡早期处于低水平，具体正常数值FSH＜10IU/L。FSH/LH（*体生成素）比值为1~2。E2（雌二醇）为20~50pg/Ml。泌乳素（PRL）低于25ng/mL，最好低于20ng/mL。孕酮（P）＜1ng/mL。睾酮（T）＜0.75ng/Ml(或参考值的正常值高线，医院不一样)。
如果FSH＞10IU/L，或者FSH/LH（*体生成素）＞3，提示卵巢功能下降，FSH/LH＜1，于是有可能排卵不规律。
卵巢储备功能低下者的生育能力低下，其自然受孕的概率自然低，尤其是FSH20U/L者，自然受孕的机会2%-5%。针对这种情况，医生一般建议女生积极助孕。
两次PRL＞25ng/mL，提示高泌乳素血症。睾酮（T）＞正常值高线，提示高雄激素血症；T接近正常值低限，提示卵巢功能下降。
如果贝贝早卵泡期的激素处于正常水平，想调整她的月经周期，排除药物禁忌，以及她目前有避孕要求，可以建议她周期性口服复方短效避孕药，既调节了月经，也达到了避孕的双重目的。
当然不想总吃避孕药，贝贝也可以吃3个周期的复方短效口服避孕药，然后停药观察月经能否正常，如果正常可以停药观察，如果月经又出现异常，可以3个月后再次吃上复方口服避孕药。
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