不管是自然流产还是人工流产
对于子宫的伤害都是很大的
如果再孕时不更加的小心谨慎、
注意小细节的话就很可能再次流产这样会增加身体与心灵的伤害值为了再孕姐妹们
可以顺利的怀上一个健康宝宝
减少身体与心灵的伤害值
今日小百就来和大家聊聊
流产后再孕需注意的事项
再孕时间掌握好
如果备孕过早，会因为体力不足、营养欠佳导致胎儿发育不良或者再次流产，若备孕太晚，女性的心理压力会加重，同样不利于再次受孕。
而备孕时间上的准备，可以根据你子宫恢复的周期来决定，流产的状况若不是很复杂，正常的周期一般会在4到6周就会恢复。如果你进行过刮宫术，可能需要等更长的时间，甚至会长达6个月。
做个全面的孕前检查
做孕前检查一来可以帮你检查身体恢复的情况是否可以进行备孕，二来能帮你排查卵巢、子宫有无功能障碍，其次，了解自然流产的原因。
像是染色体异常、母体内分泌失调、母体生殖道异常、生殖道感染、不良生活方式等，都是导致流产的病因。将病因找出并解决，可以确保再次妊娠能有良好的身体状况。
保持规律的作息与饮食
流产很伤身，一定要进行营养的补给，但也别大补特补，保证清淡、均衡全面即可，另外要避免节食、偏食。
流产身体也需要调养休息，健康的作息能稳定内分泌，可以避免内分泌影响怀孕。总归一句话，少熬夜！
进行适当的有氧运动
健康的身体离不开运动，建议再孕姐妹，平时养成锻炼的习惯。像游泳、慢跑、跳绳、散步都可以。
另外，适当的有氧运动可以提高体能，对日后顺产也有利。
保持乐观的心态
经历流产后的女性，心态上往往是悲观、难受的，但这种心态不易持续过久，会影响再孕的，另外也不要过于紧张、焦虑。如想健康胎宝宝尽早的到来，就要保持乐观良好的心态，会对好孕有帮助呦。
PS；倘若你没有做好要娃的准备，平时一定要做好避孕措施，避免不必要的流产次数，会有助于你日后要娃。
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