点评：开放的社会环境，便捷的络资源，让90后接触异域文化的途径分外便捷。我们的采访中发现，出国读书已经是许多90后(特别是经济发达地区)的未来规划之一，而他们对外国文化的兴趣与熟悉程度，与外籍人士打交道的能力都普遍比前几代强。
手部抬升式
摘要： 随着年龄的增长，老年人的体质下降，人体的铁质流失较多，而且肠胃吸收能力减弱。这使老年人容易出现贫血，继而导致其他问题，如体抗力下降，失眠，健忘等。那么，老年人该如何补血呢，下面来介绍一些老人补血的食物。