注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。男性也可选食一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。
9、专注于所拥有的而不是奢望所没有的