将整个爱心献给孩子，将美好德行传给孩子。以真正其心，以善诚其意，以美修以行。
文章类型
育儿心经
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之前，网上流传着一个经典笑话：
人的疼痛分12级，蚊子咬是一种疼痛，女人生孩子是12级的疼痛，13级的疼痛是什么？——女人生孩子的时候是蚊子咬。
虽然这是一句玩笑话，但由于个体差异和语言表达的不同，对疼痛的感知并没有统一的标准，但可以看出，生孩子对所有的妈妈来说都是一件非常辛苦的事情。有一种痛，叫生孩子的痛，老人们说，生孩子相当于在鬼门关走了一圈！。
在各类影视剧中，妈妈们在生孩子时都会表现出大喊大叫、撕心裂肺的痛苦模样。之前在网络上流传的人体最多只能承受45个（单位）的疼痛。而在分娩时，一名女性承受的疼痛却高达57个（单位），相当于20根骨头同时骨折。后经证实，这只是网友的讹传，并没有真正的医学证据。
那么，在现实生活中，生孩子到底有多痛苦？看看大家是怎么回忆的吧！
Tingpomomma:生完宝宝两三天后，有人问我生孩子的时候是什么样的痛。我只记得痛苦。当宫缩强烈的时候，那是可怕的。这让我又喊又叫。太疼了，我把床尾的木板都踢破了。太疼了，我要求打无痛针。我甚至动摇了我对自然分娩的信念。我想快点把她剪掉。不管怎样，我能做些什么来快速缓解疼痛。我们的精彩：痛得忍不住尖叫，叫了一波下来，又一波起来，最后开了六指后不痛了，下体麻木，还感觉到痛。这种痛苦无法形容。注：疼痛的程度与人的体质和耐受性有关。我的体质就是那种疼。痛得像要了我的命。这是一种难以忍受的痛苦。但她仍然有两个孩子和两次在鬼门关的感觉。
梦语心事：痛得我都失去了理智，跟疯子一样乱喊乱叫，还拼命掐我老公，当时我的家人包括我自己都叫医生来帮我切了，但是医生不理我们，更多的还是生了下来，女人的潜力是无限的。猴京猴宝宝：我同学说她疼了一下就不疼了。但护士说，宫口开的时候不能用力，要等生完台的时候再用力。无论如何，我觉得武力是一种更好地缓解疼痛的方法，代价是撕裂。雅楠妈：那是痛到骨头里去了，像蚂蚁啃血一样的痛。我问顺产的同学，你真的被蚂蚁咬过吗？对不起，没有，但我只能说没关系，反正是我这么多年来人生中从未经历过的痛苦。
土豆宝贝：做妈妈一定要坚强，我生孩子的时候是顺产，而且当时没有麻药，也没有止痛针，宫缩痛了三天，住院的第二天才开了几个指头，而且医生强制手破羊水，直到现在，我还有心理阴影。做内检的时候，流了很多血，疼得我起不来。内检不下十次，痛苦不堪，最后进产房，医生说宝宝胎位不正，横着，最后没有侧切，都撕裂了。分娩是一项辛苦的工作，很多女性都要承受较大的痛苦，但也有一些女性阴道分娩相对容易。产妇也不必过于惊慌，可以采取一些措施来缓解这种疼痛。
女人生孩子，这4种方法可以缓解阵痛
自然分娩时保持放松，注意呼吸节奏也很重要。不管你是在聊天、喘气还是深呼吸，都要注意自己的呼吸节奏，这样可以缓解疼痛。当宫缩强烈时，你可以尝试交替浅呼吸和深呼吸来缓解疼痛。
长时间躺在产台上并不是一个好主意，而走路不仅可以缓解疼痛，还可以促进产程的进展。
大多数女性在谈论顺利分娩的痛苦时，往往忽略了按摩的效果。妈妈们可以尝试让丈夫按摩双手或太阳穴，这样可以分散注意力，让自己感觉更放松，也让女性感受到被关怀，是提升士气的好方法。
分散注意力
妈妈们可以通过手机观看有趣的视频来转移注意力，在分娩前下载一些喜欢的电视剧或综艺节目，然后在待产时观看，也是缓解疼痛的好方法。
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