几十年的发展，不但让我们的生活状态和生活方式发生了很大的变化，人们的思想更是翻天覆地。
可能在几十年前，人们最大的想法就是努力干活，挣更多钱，而现如今经济水平的满足，让人们能够有更多的时间做其他事情。
现在人们的思想当中，培育后代是一件非常重要的事情，不但要进行双方提前检查，而且还要提前咨询医生进行备孕，怀孕之后更是非常繁琐。
可是在几十年前，人们好像并没有这方面顾虑，自然怀孕之后很多孕妇仍然该干什么就干什么，甚至还有的人会按照正常状态工作。
之所以会如此，跟生活状态的改变以及人们思想的改变，有很大联系，现如今年轻人的思想比较开放，他们更渴望孕育出健康宝宝。
比较关键的一点是，如今的生活状态和生活方式发生了较大的变化，可能不少人也养成了不良行为习惯，一些坏习惯都可能会影响到生育能力，导致受孕率下降。
对于女性朋友而言，如果生育能力比较强的话，那么不但可以提高受孕率，同时怀孕期间还可以让宝宝得到更好的发育和发展，那么哪些表现能够说明女性的生育能力比较强呢？
“生育能力”强的女性，有哪些“特点”？
骨盆宽
相信不少人应该都听家里的老人说过，屁股大的女人好生养，可能人们觉得这只是一种迷信的说法，并没有科学依据。
其实这种说法也是有一定道理的，只是人们的形容存在偏差，人们所说的屁股大，其实就是骨盆比较宽。
骨盆块不但可以提高受孕率，同时在分娩的过程中也相对比较顺利，可以降低，难查出现。
年龄合适
处于最佳孕育年龄的女性朋友，受孕率更高，为了避免这一点，现如今人类也会特别在意这个问题。
最佳孕育年龄为25~30岁之间，在这个范围前后活动3~5岁也是比较适合孕育的。
也就是说生育年龄最好不要超过35岁，因为超过35岁之后往往就被称为高龄产妇，高龄产妇虽然也能够受孕，但是却存在一定的危险因素，并且生育过程中也可能会发生意外。
身材匀称
相信绝大多数的女性朋友都非常渴望拥有原创的身材，因为身材匀称不大，自己看起来赏心悦目，同时还可以提升外在气质和形象。
其实，身材匀称的好处，除了与外在形象有关之外，也跟内在状态有很大联系，一般情况下那些身材比较匀称的女性朋友更容易受孕，反正如果你过瘦或过胖，都可能会影响到正常的受孕率。
心情好
心态不只是会影响到人的心情和情绪，同时还会影响到人的身体健康，因为消极的心态可能会产生不良情绪，从而导致人的神经系统处于紧绷状态，同时还会引起内分泌紊乱。
女性朋友平时若能够保持良好的心态，不会受到其他事情的影响，或许受孕率也是比较高的。
没有流产史
现在的一些年轻小情侣思想比较开放，可能有婚前同居的行为，但如果平时不注意很容易出现意外怀孕的情况，但是小情侣们却并没有要宝宝的打算，于是就会选择人工流产。
人工流产虽然解决了一个大麻烦，但是却会给女性的身体造成极大的负担和伤害，特别是给子宫造成的伤害是非常巨大的。
人工流产的次数越多越有可能会影响到生育能力，所以希望大家能够正确看待这件事情。
月经正常
月经是女性朋友特有的一个生理标志，很多女性朋友会把月经看作是身体健康的，请与表通过观察孕前的状态来判断身体健康方面的问题，其实月经状态也能够反映女性的生育能力是否强大。
如果月经量月经周期，月经持续时间，月经颜色等等都处于正常范围内，平时月经非常有规律，几乎不会出现月经不调的情况，那么女性的受孕能力一般是比较强大的。
反之如果月经状态总是会出现异常，那么就要多加注意，除了积极调理之外，也应该改掉不良的习惯。
无论男女，若想提高生育能力，4件事不妨做好
戒烟戒酒：
随着人们思想的进步，先要喝酒，已经不再是男性的专利，因为很多女性朋友也慢慢加入到了吸烟喝酒的行列当中。
无论男性还是女性，在备孕之前如果想要顺利怀孕的话，一定要趁早改掉吸烟喝酒的习惯，不但可以提高受孕率，同时还能够促进胎宝宝正常发育。
适当运动：
每天拿出一定的时间来做运动，可以促进血液循环，加速新陈代谢，让体内的有害物质顺利排出体外，同时还可以让生殖细胞变得更加活跃。
女性的生殖细胞是卵细胞，男性的生殖细胞是精子，所以适当运动，让生殖细胞变得活跃，可以提高受孕率，同时还能够提高生殖细胞的质量。
规范饮食：
饮食是我们每天必做的事情之一，健康饮食更有助于为身体补充所需的营养物质。
如果饮食方面不注意，经常吃一些没营养不健康的食物，很容易影响到身体健康，甚至也会导致受孕率下降。
所以饮食当中希望你能够远离那些没营养不健康的食物，尽量以清淡易消化营养均衡的食物为主，当然也应该适当补充一些营养物质。
避免滥用保健品：
为了提高受孕率，有的人可能会选择吃保健品来补充营养成分，可是现阶段我国保健品市场相对比较混乱，存在以次充好的现象。
甚至某些特殊的保健品，当中还含有激素以及其他的有害成分，所以备孕期间如果盲目滥用保健品，不但不会提高受孕率，还有可能会影响到正常的怀孕，请你别不当回事。
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