流产对于女性身体造成极大伤害，小产后的身体调理非常关键，流产后的调理过程称为小月子。虽然流产不及分娩的伤害程度大，但是小月子没有坐好，同样也会对身体健康造成不可逆转的影响，接下来莞月子网小编为大家介绍小月子注意事项。
小月子注意事项之充足休息加强营养
怀孕小于13周的流产，一般建议休息两周，超过13周的则需要休息四周为宜。产后小月子休养时需要加强营养，多吃鱼、蛋、豆制品等蛋白丰富的食物，还有大枣、枸杞等补血食品以及富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。
小月子注意事项之保持卫生严禁同房
流产之后子宫口在短时间内没有完全闭合，因此容易受到病菌的侵袭，另外子宫内膜也正处于修复过程，小月子期间要特别注意个人卫生，术后半个月严禁盆浴，一月之内避免性生活，防止感染。
小月子注意事项之观察出血预防感染
流产后阴道内出血量与月经量相似，一般这种情况会持续三天左右，一周左右出血会停止。如果出血量多或持续时间超过两周，则需要立即就医，此外流产后如果小腹持续疼痛，或伴有发烧、分泌物增多且伴有异味等情况，也要马上就医。
小月子注意事项之做好避孕定期检查
流产后卵巢和子宫的功能会逐渐恢复，卵巢会按期排卵。此时若没有认真做好避孕工作，导致再次怀孕，这对身体的影响会更大。因此，做好避孕措施，非常有必要。建议人流医院复查，以了解身体恢复状况。
流产后一定要注意加强自我保健，积极预防流产后感染性疾病的发生，以上是莞月子网小编为大家介绍的小月子注意事项，做好全面防护才能更好的帮助身体恢复健康。