女性不仅每个月固定流血，有人还有痛经，“姨妈”一来，简直“生不如死”。
生活中每次“姨妈期”，总会有年长的长辈和小姐姐们会叮嘱你：宝贝不要洗头、不要碰冷水、要多喝热水，做好保暖，否则会落下病根的。
其实，不碰冷水、多喝热水是真的，但洗头、洗澡还是可以的，以免细菌滋生，感染内生殖系统。所以，是可以洗澡的。
最近好的建议就是：用淋浴代替盆浴(站着洗)，用清水进行私处的清洗；洗头后要马上擦干，烘干最好，总之就是不要受凉最好。
女性经期有血块，是否正常？严不严重啊？
每次“姨妈期”出现暗红色的血块时，很多人都怀疑自己是不是身体哪里出现问题
月经有血块的女性，中医认为多与血淤有关，常常有气滞血淤的表现，如颜面皮肤粗糙、无光泽、起座疮。个别患者出现颜面色素沉着，直接影响容颜美。
其实不然，月经是伴随卵巢周期性排卵，子宫内膜周期性增厚、脱落并且伴随出血的过程。
当经量较大时，体内的抗凝血物质来不及工作，在流出的过程中就会凝结成血块，颜色也会逐渐变深，变暗发黑。
因此，血块并不能表示身体不健康，也并不是排出的有毒有害物质。
但如果多次出现体积较大，跟平时的血块完全不一样时，就可能存在月经过量的情况，医院做个检查。