洗澡虽然是最日常的清洁方式，但里面藏着大学问，很多人认为洗澡就那么回事，身体洗干净了就行，哪有那么多的讲究，忽视了它的重要性。若是你洗澡顺序不正确，同样会有安全隐患，而且很多人都搞不清楚，是先洗头还是先洗身子，本篇文章为您科普正确的洗澡方式。
洗澡时的科学的顺序是：先洗头然后洗脸再洗身子
在热浴中，身体暴露在热气中，人的毛孔会先张开，若这个时候洗脸，空气中的灰尘以及脸上的污垢容易进入到毛孔里面去，容易使毛孔变大，还有，若是将脸部早早清洁干净，沐浴露洗头膏产生的泡沫容易流到人的脸上，导致堵塞，所以最好的方式是先洗头，将热水调到人体适宜的温度，用梳子先将头发疏通，这个事实毛囊受热气的影响会全部张开，更有利于头皮清洁，这个时候再将洗头膏在手掌揉搓成泡沫放在头上慢慢地按摩，帮助头发代谢掉头皮、油脂。搓揉2分钟左右，再将头发上的泡沫冲洗掉，这个时候泡沫会顺着水流到我们的脸上和身上。
等头发冲洗干净了，在继续洗脸，这个时候脸上的毛孔已经全部打开，使用洁面的洗面奶在我们脸上轻轻搓揉1分钟，将毛孔里面的油脂、代谢物彻底的清洗出来，然后再用清水冲刷掉，这个时候头部和脸部的清洗就完成了。
最后一个步骤就是清洗身体，头部和脸部清洗好了，也不会在流出脏的东西，洗身子也有很多的学问，在我国的北方，很多人洗澡时洗过用搓澡巾在身上用力的擦，这样可以将身上的污垢去除掉，医生建议，洗澡的时候不宜太过用力，人体皮肤表层有一层保护膜，用力擦拭会破坏皮肤角质层，导致皮肤变得脆弱敏感，皮肤有自我代谢功能，代谢出来的污垢，轻轻擦拭就可以冲洗掉，用清水将身体冲洗干净，洗澡就算完成。
掌握正确的洗澡步骤，更有利于身体健康，不能因为它是日常小事就忽视了正确的清洗方式，若是洗澡顺序不对，还容易使身体寒气入体，身体抵抗力下降，一般洗澡时间在15分钟左右，时间太长人，卫生间里面会产生大量的热气，导致空间里面的氧气变少，人会因为缺氧导致头晕，昏厥。冬天一个星期洗1-2次即可，太频繁会导致皮肤干燥瘙痒，夏天因为身体大量流汗，每天晚上用清水冲洗一下就好了，调节好适合的水温，掌握正确的洗澡方式，有利于提高身体免疫力。
拓展阅读
很多人在洗澡时候会习惯性地抠肚脐眼，趁着洗澡的时候，可以将肚脐眼冲洗一下，那么肚脐眼到底能不能抠呢？
肚脐眼的位置比较隐秘，很多人洗澡时会忽视了清洗，里面的细菌越来越多，而它里面的黑泥一般是皮肤脱落和身体新陈代谢的产物，和身体搓出来的灰是一样的。随着时间的推移，它里面的灰尘会越来越多，所以也需定期清理，时间长了，细菌不断滋生也容易造成感染。
人的肚脐眼部位含有种细菌，所以定期清理也很重要，很多人喜欢用手去抠它，是不对的人，这个部位是身体比较敏感的地方，有很多的血管分布，若用指甲抠很容易造成感染。不能用手抠，那怎样才能将里面的黑泥清除干净呢？
建议大家洗澡的时候，可以用棉签粘一点沐浴露，轻轻地放在肚脐部位，再里面旋转，等里面的黑泥软化之后，在用干净的棉签轻轻地擦拭干净即可，但是清洁次数不要太频繁，医生建议一个月清洁一次就好了，不要将棉签放入太深，动作轻柔。