现在生活压力特别大，即使开放了二胎也有很多人不敢再要孩子，如果不小心怀孕了，也会选择做人工流产，流产以后的休养被大家称作“小月子”，有的年轻人在流产以后没多久就选择恢复工作，其实这对身体特别不好。那么流产以后应该如何护理自己的身体，尽早得到恢复呢？大概有以下这五点。
预防感染
一般在小产以后，女性的下体会有污血流出，如果不注意卫生的话，会有细菌感染到伤口，所以平时一定要及时更换卫生巾，最好使用产后专用的卫生巾，材质相对于安全一点，可以减少对伤口的刺激，还要勤换内裤。虽然小产以后可以洗澡，但是女性最好采用淋浴的方式，避免使用浴缸，同样是避免有细菌进入，休息的时候也要穿着宽松透气的衣服。
卧床休息
上面也说了很多女性在流产以后就快速地进入工作，其实对身体恢复是很不好的，流产以后女性的身体比较弱，抵抗力也会下降，很容易会感染一些炎症。所以流产以后女性至少要卧床休息两三天，然后再慢慢地下床活动，等身体慢慢恢复再适当地增加活动量。
生活有节制
流产以后短时间里不要同房，因为子宫内的伤口还没有完全恢复，避免有细菌感染到子宫，引起一些妇科病。而且如果没有注意避孕，容易再怀孕，此时身体还没有恢复好，可能还会有流产的危险，
饮食要注意
坐“小月子”也要积极地补充营养，这也是为了更快地恢复身体和增加抵抗力。而且流产以后，女性身体比较虚，容易出汗，要及时补水。特别是蛋白和维生素也要及时补充，但要注意不能吃太油腻的食物，否则不容易消化，影响吸收，耽误身体恢复。
观察身体异常
平时女性要多