十月怀孕的女人，终于在经历了最痛苦的一生之后，一个新生命来了。那么，每一个女人在生完孩子后都要经过“禁闭”。
看以后身体好，都由月子怎么坐。
所谓“禁闭”，就是女性要多注意休息，但不能动一动不动；要注意营养的搭配，但不能暴饮暴食；要注意心情好，但不能无理取闹；要注意个人卫生，但要注意正确的方式。
关于个人卫生，许多人可能相信“禁闭”，他们真的需要休息一个月，他们不允许洗头或洗澡，因为他们害怕寒冷进入身体，从而伤害身体。这真的是真的吗？
通过许多书籍，以及古代的小故事，我们知道了凿壁借光了，凿壁等小故事。
虽然阅读环境很艰苦小故事，但他代表着古人的生活条件相对简单。保暖措施也很有限，可能是在产妇分娩时会特别注意洗发水和洗浴这些事项。
然而随着科学技术的发展，人们的整体生活条件有了很大的改善，各种技术也处于世界领域的领先地位。
对于女性在禁闭中的注意，不像古代那样严格。
换言之，即使是正常人，也有几个人一个多月不洗头、不洗澡，估计超过5天都不适合受苦。
因此妇女在禁闭期间洗澡是必要的
女性分娩时的痛苦确实是普通人无法承受的，因此在分娩过程中会大量出汗，这就导致女性在分娩后的头几天汗腺非常活跃。
他们的皮肤排泄功能非常旺盛，会将整个妊娠积存的水分排出体外。这对女性产后身体的恢复也有很大帮助，是正常的生理现象。
我们平时运动后出汗多，会洗澡，否则身体会很粘，导致整个人没有精神。
孕妇也是如此，尽管他们不需要移动，但他们做着繁重的体力劳动，而且他们的整个身体都在使用他们的力量生孩子。
所以她们在分娩后的那几天很容易出汗，身体变得黏糊糊的，个人卫生也比较差。女性在刚生完孩子后抵抗力会很弱，此时很容易滋生细菌，有了细菌就很容易被感染。
因此为了女性的健康，她们也应该注意清洁个人卫生，有必要给他们洗头洗澡。我们不能为了“禁闭”而躺下，只有身体干净了，才不容易滋生细菌，生病的概率才会降低。
洗头发、洗澡以防风寒，又会变得麻烦。当然，在清洁身体之前，保暖是必要的，还应注意以下几个方面：
选择合适的时间洗头洗澡
产妇产后身体正常时，可在自然分娩4天后准备洗澡，具体情况可咨询医生；
如果产妇是剖宫产术后，一般来说，身体会比较虚弱，此时在产后一周左右准备洗头和洗澡。有些剖腹产的女性可能体质相对较弱，伤口如果没有生长良好，他们不能接触水。
在洗浴前确保有足够的体力
许多妇女可能习惯于平时独立自主，他们相信自己的身体素质很好，所以他们迫不及待地想听到医生说他们可以在这个时候洗头洗澡。
他们全力以赴洗头洗澡，没有任何食物补充体力。
由于孩子出生时体质很差，所以体力不足会导致在洗头洗澡的过程中，因为站立时间过长，而发生站立不稳，或头晕。
其实，无论是在怀孕期间，还是在生完孩子后，还是在我们正常的状态下，都应该在洗澡前选择吃一些食物来补充体力。
洗澡时选择淋浴
在洗澡时，女性一定要选择淋浴，用流动的水冲洗身体。
如果是洗澡，会使身体的某些部位接触到不洁的水，从而受到感染。
洗澡时调节水温和室内温度
医生建议洗澡时，水温应控制在37摄氏度。
室内温度应保持在22℃。
在整个洗浴过程中，所有门窗应关严，不得有空气。洗澡前，可以先调节室内温度，洗澡水先放出热水，然后开始准备洗澡。
洗头洗澡立马然后擦干身体
洗完头发、洗澡后，家人一定要配合帮助躺在床上的妇女擦干身体，用暖空气吹干头发。
等到身体和头发都干了，再选择下床活动，以免着凉，避免生病。
选择科学的禁闭，让你的身体恢复得更快更健康。