采用手术或药物方法终止妊娠，称为人工流产，是避孕失败的补救措施。近5年来，我国每年人工流产的总数一直徘徊在万左右，而且重复流产者占比高。
人流，会给女性的身体带来什么变化？
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医院妇科主任指出：经过手术流产和药物流产胎囊排出后，首当其冲的是激素水平：
最开始是雌孕激素、hCG均急剧下降；
卵泡刺激素（FSH)*体生成激素（LH)无明显变化；
然后雌二醇(E2)、FSH和LH会缓慢上升，14天后达到早卵泡期水平。
在激素调整过程中会出现免疫力下降、容易疲劳及全身不适。
因此人工流产后应注意休息，2周内尽量避免劳累，避免从事重体力劳动及剧烈运动。但要有一定的活动量，以促进子宫收缩，利于术后子宫的恢复。
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人工流产时子宫颈内口会开大，子宫内膜功能层完全剥落，而子宫内膜需要时间修复。
因此，术后应注意卫生避免感染，1个月内不要恢复性生活，禁止盆浴、也不用冲洗阴道，勤换卫生巾、内裤、每日清洗外阴。
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手术后子宫收缩，子宫逐步从孕期增大状态恢复至孕前大小，子宫颈内口也逐渐闭合，子宫内膜基底层在逐渐升高的雌激素刺激下开始生长逐渐覆盖整个宫腔表面，直到此时阴道流血停止，子宫内膜完全由新生内膜覆盖，这要持续大约要半个月时间。
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注意
人工流产术后，无论是子宫内膜的生长还是卵巢功能的恢复均需要大量营养物质的支持，因此，要注意补充营养食用高蛋白易消化的食物，如鲜奶、酸奶等奶制品，蛋类、鱼类等还要补充淀粉、脂肪和多种维生素以及膳食纤维等，不宜吃生冷刺激食物。
人工流产后，要立即采取高效避孕措施。人工流产后，卵巢一般在术后2-3周恢复排卵，甚至有术后11天就恢复排卵的女性朋友。
总之，如果暂时没有生育计划，请尽量做好避孕措施，避免意外怀孕；如果有生育计划，一定要做一个生育力评估，看看生育条件是否合格，特别是有过流产史（含人工流产与自然流产）的姐妹！
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