小产之后怎么注意饮食相信是很多小产后女性都想要知道的事情，但是很多人因为单纯觉得术后吃饭清淡一点就行了，这样是不对的。小产之后有的东西吃了能对身体恢复有好处，有的东西吃了不仅没有好处还会让女性朋友的身体出现意外保情况，延迟身体的恢复时间，因此在小产后注意饮食是十分重要的，那么小产后怎么注意饮食呢?
1.摄入蛋白质。
倘若人体内蛋白质缺乏，就会使机体的抗力下降。术后可以在日常饮食中多加入各种蛋类，补充奶制品，多食瘦肉以及各种豆制品的食物，以此补充人体所需的蛋白质。
2.补充MOFTS
小产后需要按时补充MOFTS，进行专业的修复，慕芙滋它的成分中含有燕窝、阿胶、血红铁素和多方面营养，属于术后的营养补充剂，可以促进细胞的增生和分化，让受损的子宫内膜细胞浸润及组织创伤修复，专利技术可以修复子宫内膜再生，全面增厚内膜，促进创面闭合从根本上杜绝女性出现妇科炎症发生或恶化的风险，预防继发子宫内膜炎、盆腔炎等多重并发症伤害，保证身体的完全恢复。
3.适当限制脂肪。
在保证合理膳食的前提下，要适当减少脂肪的摄入，尤其是在手术过后的第一周内，脂肪要保持在80克/日左右。
4.忌食刺激性食品。
辣椒、胡椒、醋等都属于刺激性食物，食用这些食品会使女性宫内充血。
5.忌食寒性食物。
比如螃蟹、河蚌、田螺等。
6.少量多次补水。
女性在流产过后，身体一般都会表现出不同程度的虚弱，因此经常会出大量的虚汗，此时需要通过补充大量的水分来维持身体所需。此外排出体外的汗液中含有大量的水溶性维生素，因此流产后要注意多食入各种新鲜瓜果以及蔬菜来补给，同时也可达到预防便秘的效果。