人流对女性健康危害很大，不可避免地人流后也会产生一些后遗症。比如宫腔反复粘连，子宫内膜异位等，给生理，心理都造成了不可磨灭的影响，那么人流后应该注意什么避免产生后遗症呢？
人流后警惕这些后遗症
1.流产后如发生感染，会引起生殖系统炎症，严重者会导致不孕。
2.人工流产中造成宫颈损伤，再次妊娠时易发生习惯性流产和早产。
3.闭经，多次人流，如果子宫内膜的基底层受到损伤，就会失去再生能力，虽然卵巢功能正常，按时排卵，但是不来月经。
4.多次人工流产造成多次人为中断妊娠，引起生理、心理一系列非正常改变，如月经异常、神经衰弱等等。
5.多次人工流产易造成子宫变位、子宫内膜异位，导致下腹疼痛、下坠、白带增多、痛经等一系列病症，甚至不孕。
6.子宫腔粘连。多次人流，由于反复吸刮宫腔，造成子宫内膜损伤、感染，使子宫痉挛性收缩，在愈合过程中容易发生子宫腔粘连。
7.多次人工流产者子宫质脆，医生在做人工流产手术中稍不注意就会发生子宫撕裂，或造成穿孔，严重者危及生命。
8.多次人工流产后再怀孕生下的孩子弱智者比例大幅度提高。
人流后注意事项
1、注意适当休息
人流后，一定要注意生活中适当的休息，一般建议卧床一周，如果情况不允许，最少流产后要卧床2-3天以做身体恢复。之后的话可以适当的下床活动，慢慢锻炼。切不可不将身体当回事，流产后便去干体力活。
2、补充营养
流产后的女性大多身体都是特别虚弱的，这时候一定要补充足够的营养来维持身体所需的营养成分。一般要多补充蛋白质、铁以及维生素B12，因为流产后女性都是缺血的，多吃这些造血的食物因手术造成贫血，维生素C和水分、纤维素等也是身体所必需的，以免造成身体营养不良。人流后，多吃一些肉类、蛋类、鱼类、豆制品等含有大量蛋白质和富含维生素的蔬菜，这样能够更好的有利于身体的恢复。
3、出血状况
如果人流后，女性阴道超过一周还在流血，以及腹痛、发热、白带异常等身体不正常情况，医院做相关检查。一般人流医院做相关复查，以检查身体是否康复。
4、坚持避孕
如果发生过人流后，以后在没有要孩子的情况下，一定要坚持避孕。因为人流后卵巢和子宫会随着时间逐渐复原，但是对于子宫也是有一定损伤，如果后期卵巢在正常排卵情况下又出现怀孕需要人流的情况，对身体会造成很大的影响，严重还有可能导致以后不孕不育。
5、心理调适
人流后的女性一般都会心情不好，出现焦虑、忧愁等低落心情，会觉得身边的关怀不够，可能心情会更加糟糕，从而影响身体恢复。其实适当的关心加上平时生活的饮食调理就可以让心情变得更加愉快。
