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子宫-女人的宫殿
子宫是孕育生命的摇篮。它独特的生理功能，对人类生命的延续做出了无比巨大的贡献。
子宫分子宫体和宫颈两部分，子宫体最主要由肌层和内膜层构成。非孕状态下，子宫肌层仅仅0.8mm，可别小看它。它富含血管、平滑肌和弹力纤维，在妊娠期能够充分拉伸延展，包容宝宝的发育生长。对受精卵来说，分泌阶段的子宫内膜就是一个松软且富含营养的温床。子宫内膜和子宫肌层一起给宝宝提供了温度、营养皆适宜的好环境。所以说，这是我们这辈子住过最温馨的房子了。
再说说月经。子宫内膜和子宫肌层是直接相贴的，其中的功能层在卵巢周期性分泌的雌孕激素作用下，发生增殖、分泌和脱落，伴随着子宫内膜定期脱落的就是月经来潮。
子宫的健康与女性自身的健康息息相关，但是总有人，会有意无意，损害了子宫......你知道子宫最怕什么吗？
子宫怕什么？
一怕反复人工流产
人流手术本身就有造成子宫穿孔、感染、宫颈裂伤等风险，远期还可能造成宫颈或宫腔的粘连、慢性盆腔炎、月经失调、痛经、子宫内膜异位症、继发不孕不育。在短时期重复流产或不正规流产对子宫损害很大。人流次数越多，患盆腔炎症的可能性就越大。
二怕长期腹压高
长期便秘、咳嗽会引起长期腹压升高。简单地说：腹压升高，会对子宫、膀胱和直肠以及盆底肌肉产生向下的压力。尤其是老年女性，长此以往，盆底肌肉支撑强度下降，就可能出现“子宫脱垂”、“尿失禁”、“粪失禁”等。
三怕身材肥胖
要知道体重超过正常标准的15%，发生子宫内膜癌的危险性足足增加3倍。
脂肪组织中有种物质叫“芳香化酶”。通过一系列反应，“芳香化酶”会使血浆中雌酮水平增高，造成子宫内膜处于长期增生的状态。这其中就会有少数运气特别不好的人，最终发展为子宫内膜癌。
四怕性生活不卫生
不洁性生活导致女性患宫颈疾病有三个方面的原因：第一，机械性冲撞。性生活使宫颈组织产生损伤，正常上皮的完整性受到破坏，如再有致病菌的侵入，很容易发生糜烂、炎性感染。第二，化学性伤害。如果不注意卫生的话，男性的阴茎包皮里很容易产生包皮垢，这是包皮皮脂混合尿液产生的一种致癌物质，也可以诱发癌变。第三，病*侵扰。人乳头瘤病*(HPV)是导致宫颈癌的罪魁祸首。丈夫携带HPV可使妻子宫颈受感染的危险性增加9倍。另外如淋球菌、病*、单纯疱疹病*、衣原体或支原体等经性传播疾病也可以引起宫颈损害。
五怕性生活过早和性生活紊乱
如果过早开始性生活因宫颈上皮发育尚未成熟，更容易因抗病能力差而得病。调查资料显示，多个性伴侣比单一固定性伴侣者患宫颈癌的危险高2—3倍，而初次性行为发生在18岁以前者宫颈病变的发病率要高出很多倍。
六怕忽视产前检查
定期进行产前检查，可以帮助孕妈妈密切监控宫腔内的胎儿发育情况，也能有效避免难产甚至子宫破裂等。
子宫什么时候最需要呵护？
月经期：
关于保暖：月经期，要注意保暖、休息，不要进食寒凉食物或饮料，不要进行繁重的体力劳动。
关于运动：爱运动的姑娘，经期也要减少运动强度和时间，尤其不要做增加腹压的运动，如果月经血逆流入腹腔，子宫内膜脱落碎片中的子宫内膜细胞异位种植的风险会增加，这种情况可能会导致子宫内膜异位症。
关于感染：经期宫颈口开放，削弱了生殖道的自然防御功能，如果经期性生活或游泳、泡温泉，就可能造成病原微生物乘机“作乱”，造成阴道、宫颈、子宫腔一系列感染炎症。
产褥期：
产褥期宫颈口开放，阻挡细菌入侵的宫颈粘液栓脱落，恶露排出时间长于经期，下生殖道脆弱娇嫩，甚至有生产造成的损伤和破口，恢复时间至少需要6周，有部分剖宫产甚至要60天才能排清恶露，所以此时要避免性生活。
产褥期，除了注意卫生和休息营养之外，建议适当侧卧（有会阴侧切口的要朝伤口对侧，以免恶露污染伤口），可以避免增大的子宫由于重力而后倾，尤其剖宫产的女性可以部分预防子宫切口憩室发生。
如何守护好子宫的大门？
这就要特别说说守护子宫的门户-“宫颈”。宫颈相当于子宫的“大门”。在宫颈管中有一个很重要的“守门人”，就是“宫颈粘液栓”，这个胶冻状的栓子是碱性的，含溶菌酶，正常情况下，粘液栓的上1/3呈现无菌状态，它的作用就是抵御外来病原物的入侵。
当宫颈处于糜烂（柱状上皮外翻）状态下、或人流刮宫等操作损伤了栓子，或病原物过于凶猛时，这道自然防线就会被突破。此时，宫颈炎症随之而来，最令大家担忧的杀手就是宫颈癌了。提前预防宫颈病变和定期的宫颈疾病筛查很关键。
接种HPV疫苗或者提前用药干预可以起到预防宫颈癌、清除HPV病*的作用，但接种了疫苗也并非高枕无忧，因为无论哪种疫苗都无法覆盖所有HPV病*。疫苗在HPV病*已感染期间是无法起到任何作用的，只能预防其他类型的HPV的新发感染。
世卫组织推荐，初次性生活之前9~14岁女性接种疫苗有效率最高，如果未接种疫苗，25岁以后特别是有性生活以后建议每1~2年进行宫颈疾病筛查。
“提高免疫治未病观念”要树立！疫苗代替不了筛查，筛查也不能忽视预防和保养！女性关爱自己应时刻保卫宫颈的健康，及时治炎，提升免疫力。从根本上预防宫颈癌变。
守护宫颈用妇宁！保养子宫用参芪！
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