月经量太少怎么调理,月经量少食补吃什么好 [复制链接]

月经量太少怎么调理，月经量少食补吃什么好，倩冉老师

大家好，我是倩冉老师，专注于家传食疗古方改善女性姨妈量少宫寒问题，至今已帮助余位女性朋友解决姨妈量少困扰！

臻姥姥食疗膏滋被CCTV7央视农业频道称为“妇女之友”，具有调经,暖宫,助孕,改善宫寒,量少,手脚冰凉，气血不足，远离妇科烦恼。

来看看臻姥姥的客户怎么说：

下面是部分客户好评反馈：

月经量太少怎么调理，月经量少食补吃什么好，倩冉老师

月经量过少的影响：

月经过少在月经异常疾病中的发生率约为8.8%，可能导致女性生育力下降，对女性身心健康产生不良影响。该病发生于青春期和育龄期者可发展为闭经，发生于更年期者则往往进入绝经。

1、子宫内膜损伤

子宫内膜损伤是月经过少最常见的病因，导致内膜损伤的原因主要有各种原因导致的流产、宫腔内感染等。目前，人工流产仍作为意外怀孕后的主要补救措施而被广泛应用，育龄期妇女中约1/3曾经历人工流产，而宫腔粘连是人工流产后常见的并发症，常导致月经过少，甚至闭经。

2、作息无度内分泌失调

快节奏的生活，高强度的工作，如果再碰到每个月都不舒服的那几天，估计许多女性都会抓狂，如果此时还不注意保持良好的作息规律、放松心情，就很可能造成月经过少。

3、常生闷气心理抑郁

女性朋友受到了委屈千万别憋着，从中医的角度来看，憋闷很容易造成肝郁气滞，从而使经量减少。此外，过度的精神刺激、紧张和心理创伤也会造成月经过少。

4、为减肥过度节食

出于各种原因，许多女性对自己身材的要求达到了苛刻的地步，女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大，特别是已经出现经期问题的女性应停止减肥，加强营养，恢复健康。

5、卵巢功能衰退

卵巢的功能直接影响着女性的月经，月经后期，月经量少，现代医学大多认为与卵泡发育不良或无排卵有关，因此，促排卵、强健卵巢功能是治疗月经过少的主要环节。

6、胸部的病变

许多女性会出现经前乳房胀痛但月经量少的情况，对此可千万别轻视，因为出现乳房胀痛等症状，可能是肝郁气滞型，需要疏肝理气，打通血脉，从而达到整体调经的作用。

Tips：长期的月经量少是不健康的表现，大家对应该重视起来，女性在经期在经期尽量不要运动，多喝一些红糖水，不要喜怒无常。如果情况感觉严重，请及时就医。