北京那个医院看白癜风最好 http://www.xftobacco.com/m/怀胎十月是一个神奇的历程，这一历程是一天天走过来的，是一件件细碎的小事连接的。对于孕妇，生活的方方面面都会影响腹中的胎儿，因此孕妇应注意生活中每个细小的环节，并耐心地应对，让孕期生活轻松愉快。最重要的是注意以下的部位：
1、乳房怀孕期间，孕妇由于卵巢、胎盘绒毛大量分泌雌激素、孕激素、催乳素，致使乳腺增大，会产生乳房胀痛，有时还会摸到肿块。这时可以采用用温水经常擦洗乳晕和乳头皮肤，并且用热毛巾敷乳房，并用手指在乳房周围以画圈方式轻轻按摩。不仅可以清洁乳房卫生还能缓解胀痛感。
2、腰部怀孕期间，由于腹部增大，重心前移使孕妇身体平衡发生变化，加重腰部负担。站立时可根据自身状况，把重心放在前腿或后腿上，这样可以减少疲劳；坐着的时候后背要有支撑；睡觉时最好左侧卧，如果出现腰部不适感，可以在局部疼痛的地方热敷或者按摩。
3、腿部很多孕妇会发生抽筋现象，不仅要摄取充足的钙量，还要经常运动。坐着工作时，在脚下垫个矮凳;不要翘二郎腿，要常常伸展腿部，天气变化时，要准备一条毯子，盖在腿部。
4、私密处怀孕后，由于激素的影响，以及阴道充血、腺体分泌旺盛、外阴湿润等原因，会出现阴部瘙痒。应勤换内裤，保持外阴清洁、干燥，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，在太阳下暴晒。应选择柔软宽松的内衣，以棉织品为好。情医院就诊。
