如果说女性刚刚生完孩子，家里的老人常常会叮嘱他们，不要洗澡洗头，也不要吹风，不然会落下病根儿。而现在的女性思想都比较开放，他们对于老人说的这些话都不太在意，觉得就算是洗一次也没什么问题。
小华也是一位宝妈，去年5月份的时候刚刚生了孩子，当时的天气其实并不热，不过一个月不洗澡确实是很难受。晚上的时候婆婆有事出去了，小华就偷偷地去洗了个澡，这一个月她一共洗了三次。刚刚出了月子，小华就觉得头疼。月子里洗澡洗头，结果头疼，落下“月子病”？
不过小华觉得自己的头疼并不是月子病，她还进行了积极的调整，5个月之后她的头疼病竟然彻底好了。小华的自救措施确实是很明智，知道的人都对他竖起了大拇指。
不要害怕月子病，要积极查找病因
自从小华觉得头疼，老公就开始担心，生怕小华是得了月子病，还说小华就是太爱干净，现在得了月子病可怎么办？
小华觉得老公说得不对，她不认为这是自己在院子里洗头洗澡引起的。因为她每次洗完都会在很短的时间内把身体擦干，而且也没有受凉。小华想起她在月子里的时候总是半夜起来喂奶，喂完奶之后就睡不着了，几乎一个月都在失眠。有的时候还会低着头看手机，说不定是颈椎的问题。于是她便和老公轮流带娃，而且还积极进行颈椎康复训练，过了几个月，头疼减轻了许多。
很多女性出了月子之后都会出现身体不适，而大多数人都认为是没有遵守坐月子的禁忌而导致的。其实也有可能是没有休息好。有些宝妈出了月子之后腰痛可能是因为腰部用力过多或者是缺钙，浑身无力可能是因为贫血。建议各位宝妈不要盲目地相信自己的身体不适是坐月子落下的病根儿，而是要积极地查找发病原因。
不要误解“月子病月子治”，以免耽误了治疗
小华在月子里洗头洗澡的事情被婆婆知道了，婆婆训斥了她一顿，而且还说想要治好月子病，那就只能是生二胎的时候再好好坐一次月子。
如果小华真的这么做，那么她的头痛病可能得等到几年之后才能治，到时候说不定会变成慢性头痛。
“月子病月子治”这句话的意思并不是坐月子的时候落下的病根儿要在下一次坐月子的时候治好，而是说月子里的病要在没出月子的时候治好。
女性生产完之后坐月子其实是为了休养，想要坐个好月子并不是要遵守各种禁忌，而是要看身体是否舒服。有些人是在夏天的时候坐月子，不仅没有开空调，而且还盖上了厚被子。这样做的结果除了捂出一身汗之外就是捂出痱子，说不定还会中暑。
